Tết ăn uống thế nào để không bị tăng cân
Ăn vừa phải các món giàu năng lượng như bánh chưng, bánh tét, thịt đông, giò thủ; dùng nhiều rau củ, salad, trái cây tươi và uống nước lọc.
Đời sống
-
7 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy
Để nhanh khỏi tiêu chảy, bạn nên ăn cơm trắng, chuối và uống nhiều nước canh.
-
Bốn thời điểm nên kiểm tra đường huyết để phát hiện sớm tiểu đường
Sáng ngủ dậy, sau ăn sáng, ăn trưa và buổi tối trước khi đi ngủ là bốn thời điểm phù hợp nhất...
-
Bệnh nhân tử vong vì kẹt ở máy chụp MRI
Mang bình oxy vào phòng chụp cộng hưởng từ, Rajesh Maru (Ấn Độ) bị hút chặt, mất nhiều máu dẫn...
-
Ca sĩ Xuân Nghi giảm 15 kg nhờ chỉnh sửa 25 bộ phận cơ thể
Xuân Nghi áp dụng nhiều cách giảm cân nhưng không thành công, sau đó phẫu thuật thẩm mỹ chỉnh sửa...
-
Làm thế nào để không mắc bệnh vào mùa lạnh?
Không nên tắm sau 22h, tắm quá lâu hoặc tắm nơi không kín gió vì dễ bị sốc nhiệt.
-
Cầu thủ cần chuẩn bị gì khi thi đấu dưới trời lạnh?
Để đảm bảo hiệu quả thi đấu dưới tiết trời lạnh giá, các cầu thủ cần uống đủ nước và mặc nhiều...
-
Các cầu thủ bóng đá ăn thế nào để đủ sức chạy suốt trận đấu
Một giờ đá bóng tiêu hao từ 416 đến 678 kcal, nên cầu thủ cần ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrat...
-
Bệnh nhân quên đau cùng bác sĩ hò hét cổ vũ U23 Việt Nam
Hành lang nhiều bệnh viện chiều 23/1 thành điểm xem đá bóng, cả bệnh nhân lẫn y bác sĩ cổ vũ cầu...
-
Trải lòng của kình ngư Michael Phelps về chuỗi ngày trầm cảm
“Tôi không muốn chơi thể thao nữa. Tôi không muốn sống nữa”, Phelps nhớ lại quãng thời gian bị...
